Wahre Pflege sieht Körper und Geist im Einklang. Die Balance von Entspannung und Aktivität ist zentral für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Pilates, Meditation und Yoga in unserem Retreat in Zermatt - Ausgeglichenheit von Innen und Aussen. Dazu steht dir die beruhigende Umgebung unseres Mountain Ashram Spas zur Verfügung. Geniesse Meditation und Yoga in unserem Hotel in den Alpen unter professioneller Anleitung.
Regelmässige Klangmeditationen und Yogasessions in unserem Hotel sorgen für Ausgeglichenheit. Neben dem ganzheitlichen Programm von individuellen Anwendungen darf auch die selbstgeführte Pflege von Körper und Geist nicht zu kurz kommen. Sei es in der Gruppe oder privat, in unserem Hotel werden die Yoga- und Meditationsangebote speziell auf die Wünsche des Gastes zugeschnitten.
Jede Woche wird ein neues Programm zusammengestellt, an welchem die Gäste teilnehmen können. Von Klangmeditationen über Yoga Flows zu anstrengenderen Pilates-Einheiten kommen alle auf ihre Kosten. Die Kurse finden nach Möglichkeit draussen auf einem der Yoga Decks oder im entspannenden Ritualraum statt.
Im CERVO lehren wir euch eine Vielfalt an Yoga-Variationen, angefangen beim traditionellen Hatha Yoga und dem fliessenden Vinyasa Yoga. Beim Yin Yoga werden in lang gehaltenen Haltungen deine Meridiane stimuliert. Iyengar-Yoga und Yoga Nidra leiten wir ebenfalls sorgsam an.
Die stärkenden Pilates-Einheiten im CERVO trainieren sowohl den Körper als auch den Geist. Spüre, wie das Training durch sanfte, aber herausfordernde Bewegungen deine Haltung und deine Kraft verbessert. Die professionelle Anleitung sorgt für eine sichere und effektive Ausführung.
Die Klangschalenmeditation hat eine lange Geschichte. Lasse dich auf die harmonischen Schwingungen ein und lerne, loszulassen. Auch die anderen Meditationseinheiten bei uns in Zermatt inmitten der Alpen helfen dir, bei dir anzukommen und in deiner Umgebung präsent zu sein.
Als Gäste des CERVO Mountain Resort nehmt ihr kostenlos an allen Angeboten unseres Wochenprogramms teil. Anmelden könnt ihr euch direkt vor Ort, oder schon vor der Anreise via E-Mail. Das aktuelle Programm der Woche findet ihr in unserem eConcierge, diesen könnt ihr über den Link in eurer Willkommens-Mail oder auf dem Tablet in eurem Hotelzimmer aufrufen, oder auf dieser Seite. Externe Gäste zahlen CHF 15 für 30min, CHF 25 für 60min und CHF 35 für 90min.
Yoga ist die Beziehung, die zwischen dem Körper, dem Geist und dem Atem aufgebaut wird. Es ist Freiheit und Loslassen. Wir sind hier, um dir zu helfen, diese Entspannung zu finden, damit du dich bequem und kompetent mit einem offenen Herzen, einem entspannten Geist und einem gesunden Körper durchs Leben bewegen kannst.